#힐링의 공간

오늘의 주제는 제가 정말 좋아하는 ‘볼링의 매력’에 대해 이야기를 해 볼 예정입니다. 저는 굉장한 볼링 매니아인데요. 제 입으로 자랑하기는 좀 그렇지만.. 준프로 수준의 실력을 갖추고 있다고 생각합니다. 그 정도로 많이 연습을 합니다. 처음엔 그저 친구들과 시간 보내려고 시작했던 간단한 것이.. 저만의 취미로 바뀌었으니! 볼링의 치명적인 매력에 점점 빠져들게 되더라고요. 오늘은 그 매력에 대해 여러분과 공유해보려고 해요! 볼링에 대하여 관심있는 분들은 잘 따라와 주시기 바랍니다:) 직장인에게 적합한 취미 찾기의 중요성 현대 직장인들은 과도한 업무 때문에, 취미생활을 사실상 접하기 어려운 상황입니다. 물론, 직종마다 다르다고 볼 수 있겠지만? 일반적인 사무직은 적어도 그럴 것이라 생각하고 있습니다(제가 그..

최근 직장인 운동 추천으로 ‘실내테니스’를 소개해드린 바 있습니다. 이번 시간에는 스크린 골프에 대하여 글을 써내려 가보려 하는데요. 저 또한 궁금하여, 정보를 찾아보고 운동에는 정말 효과가 있는지? 또 어떤 점이 좋고 나쁜지?에 대하여 이야기를 할 수 있게 되었습니다. 스크린 골프에 관심 있는 분들은 잘 따라와 주시기 바라며, 실제 필드와 어떤 차이가 있는 지까지 알아보도록 할게요. 자, 바로 시작합니다! '스크린 골프' 스크린 골프는 가상 혹은 실제의 골프 시뮬레이터를 사용하여 실내에서 골프를 즐길 수 있는 스포츠라 설명 드립니다. 이 운동은 실제 골프장에서 퍼팅, 스윙 등의 동작을 모방하며, 실내에 설치된 스크린에 볼을 치는 것으로 진행되는데요. 가장 큰 특징은 날씨나 시간에 구애받지 않고, 언제든..

오늘의 건강정보는 식품이 아닌, ‘운동’에 대한 주제로 이야기를 해보려고 합니다. 제가 평소에 운동이 부족하다보니, ‘이제 정말 운동을 해야겠다’라는 생각이 들었는데, 마침 제가 평소 해보고 싶었던 운동 중 하나인 ‘실내테니스’에 대한 소개를 하게 되었습니다. 실내테니스는 좋아하는 운동 중 하나이므로, 관심있는 분들은 잘 참고하여 건강에 도움이 되었으면 합니다. 실내에서 즐길 수 있는 운동은 헬스, 필라테스, 요가 등 다양하지만, 테니스 같은 익스트림 스포츠를 찾는 다는 것은 생각 외로 어렵습니다! 그리고 일반 직장인에게 있어, 제 자리에서 하는 정적인 운동들은 일을 하는 느낌을 줄 수도 있고, 지루한 감이 존재하여.. 더욱 실내테니스를 추천한 것입니다. 또한 접근성도 좋고, 사교의 장으로도 활용도도 높..