최근 현대인들이 바쁜 일상 속에서 자주 느끼는 피로, 어떻게 관리하고 계시나요? 저는 영양제나 식단, 운동 등으로 주로 관리하기는 하나, 피로회복제를 도움도 상당히 받고는 합니다. 그래서 오늘은 피로회복제가, 우리 몸에 어떤 영향을 끼치는지를 알아보려 하는데요. 저와 같이 궁금하였던 분들에게는 다소 도움이 될 것 같네요. 바로 시작할 예정이니, 잘 따라와 주시기 바랍니다. 피로회복제의 정의와 종류 피로회복제란, 말 그대로 피로를 회복시켜주는 의약품 또는 건강기능식품을 의미합니다. 일반적으로 체내 활성산소를 제거하거나, 에너지 대사를 촉진시키는 등의 방식으로 피로를 해소하는 데에 도움을 주는 것이지요. 종류는 성분에 따라 다양한데, 대표적인 것으로는 비타민 B군, 비타민 C, 마그네슘, 타우린, 카페인 등..