최근 현대인들은 건강에 대한 관심이 많아지면서, 각종 영양제를 비롯하여 종합비타민이나 멀티비타민을 찾고는 합니다. 그러나 정작, 실제 구매를 시도할 때에는 많은 고민을 하게 되는데요. 저 또한 정보를 얻기 전에는 이와 같은 생각을 하였는데, 어떤 것을 구매해야 할 지? 기준점이 애매하기 때문이었습니다. 그래서 오늘은 종합비타민, 멀티비타민에 대한 정보를 준비해 보았는데요. 비타민 구매에 있어 도움이 되길 바라면서, 오늘의 포스팅 바로 시작해 볼게요~! 비타민이란? 비타민은 우리 몸에 필요한 영양소 중 하나로, 작은 양이지만 우리의 건강을 유지하는 데 상당히 중요한 역할을 하고 있습니다. 영양제 외 비타민은 주로 음식물에서 얻을 수 있으며, 우리 몸이 제대로 기능하고 성장할 수 있도록 도와주는 소중한 존재..