오늘은 밀가루에 대한 이야기를 진행하여 볼까 합니다. 밀가루하면 ‘맛있지만, 몸에는 좋지 않아’란 생각을 하곤 하는데요. 저와 같은 생각을 가진 분들, 은근히 많으실 겁니다. 저에게 있어 밀가루는 스트레스 풀기에도 정말 제격인 식품이라, 절대 끊을 수 없는 상황에 있는데요. 여러분은 어떠하신가요? 일반적인 경우라면 아마, 특히나 빵이나 라면 등의 섭취를 즐겨하실 것입니다. 몸에 나쁘다는 것을 알면서도, 조금만 섭취하거나 '섭취 후 운동하면 괜찮겠지?' 라는 생각으로 밀가루를 흔히들 섭취하곤 하는데요. ‘정말 밀가루는 몸에 나쁘기만할까요? 되도록 섭취하지 않는 편이 가장 이상적일까요?’, 이런 부분에 대하여 알아보도록 해요! 궁금하신 분들은 이번 글을 통하여, 밀가루에 대한 편견과 제대로 된 정보를 알아가..