오늘은 다양한 영양소 중 단백질 보충에 관해 이야기해보려고 합니다. 단백질 보충의 필요성은 일반적으로 다이어트 시, 섭취하는 것으로 잘 알려져 있는데요. 이런 단백질의 소중함은 몸의 밸런스를 맞춰주고, 탈모 건강까지 영향을 끼칩니다. '가성비 좋은 단백질 보충제는 무엇일까?' 이 질문에 답하기 위해서는 여러 제품을 직접 사용해보는 것이 중요합니다. 작지만 저의 경험과 더불어, 제가 알고 있는 지식으로 가성비 좋은 단백질을 추천해보려 합니다. 관심 있는 분들은 잘 따라와 주세요:) 바로 시작할게요! 단백질 보충의 다양한 방법 건강한 식습관을 유지하기 위해서는 단백질을 충분히 섭취하는 것이 좋습니다. 그러나 매번 식사만으로 충분한 단백질을 섭취하기란 정말 어려운 것이 현실인데요. 이럴 때 가성비 좋은 단백질..