오늘은 우리 신체 중 시각을 담당하는 매우 중요한 눈 건강에 대해 이야기해보려고 합니다. 4차 산업시대가 활성화되고 있는 만큼, 스마트폰과 컴퓨터 사용이 점점 증가하고 있다는 것을 느끼실 겁니다. 특히, 직장인이라면 더욱 그러하지요. 그렇다면, 우리가 해야 할 일은 눈 건강을 위하여 유지,개선에 힘쓰는 것이라 할 수 있겠는데요. 그래서 오늘의 주제는 눈 건강에 효과적인 루테인에 대한 효능과 함께, ‘눈 건강에 좋은 음식’이라 말씀드립니다. 눈 관리에 관심 있는 분들은 제 글을 잘 참고하여, 좋은 정보 얻어가시면 좋겠습니다. 바로 시작할게요~! 잘 따라와 주세요:) 눈 건강이 중요한 이유 눈은 일상생활에 가장 많이 사용하는 감각기관 중 하나입니다. 그렇기에, 눈의 건강은 우리의 삶에 큰 영향을 끼칠 수 밖..