#힐링의 공간

주간 별자리 운세 " 2024년 3월 3일 - 3월 9일_ (3월 첫째주) " # 염소자리 ~ 쌍둥이자리_ [12.25 ~ 6.21] # 염소자리_ 12.25 ~ 01.19 다른 사람의 일보다는 자신의 내실을 기하는데 신경을 쓰는 것이 좋은 한 주입니다. 지금 타인의 일을 도울 때가 아닙니다. 당신의 일부터 마무리 지으십시오. 급한 것은 오히려 당신입니다. 되도록 자신의 일을 신경쓰고, 다른 부탁은 거절하시기 바랍니다. 생각보다 긴급한 상황이므로, 도울 여력이 없는 탓이 가장 크기 때문입니다. 그리고 다른 이의 일에는 절대로 참견하지 마십시오. # 물병자리_ 01.20 ~ 02.18 평온을 유지하는 것이 무엇보다 중요한 시기입니다. 마음이 크게 흔들리는 일이 있더라도 겉으로 드러내지 마시고, 평소와 다름..

월간 별자리 운세 " 2024년 3월 1일 - 3월 31일 " (2024년 3월 별자리 운세) # 염소자리 ~ 쌍둥이자리_ [12.25 ~ 6.21] # 염소자리_ 12.25 ~ 01.19 분에 넘치는 욕심을 부리다가는 그 무엇도 얻을 수 없게 됩니다. 당신의 현재의 처지를 잘 파악해야만 합니다. 그래야 실망도 적고, 다음 기회를 더욱 탄탄하게 살릴 수 있기 때문이지요. 현 상황은 여러 가지로 복잡한 일이 끊이지 않아, 머리 속이 복잡할 수도 있겠습니다. 특히, 개인의 사정으로 인한 문제가 공적인 일까지 영향을 끼치니, 이래저래 생각을 잘 정리하여 문제를 풀어 나가는 것이 좋겠습니다. # 물병자리_ 01.20 ~ 02.18 자꾸만 지난 일에 미련을 두는 것은 좋지 않습니다. 하루 빨리 생각을 정리하는 것..

최근 현대인들은 건강에 대한 관심이 많아지면서, 각종 영양제를 비롯하여 종합비타민이나 멀티비타민을 찾고는 합니다. 그러나 정작, 실제 구매를 시도할 때에는 많은 고민을 하게 되는데요. 저 또한 정보를 얻기 전에는 이와 같은 생각을 하였는데, 어떤 것을 구매해야 할 지? 기준점이 애매하기 때문이었습니다. 그래서 오늘은 종합비타민, 멀티비타민에 대한 정보를 준비해 보았는데요. 비타민 구매에 있어 도움이 되길 바라면서, 오늘의 포스팅 바로 시작해 볼게요~! 비타민이란? 비타민은 우리 몸에 필요한 영양소 중 하나로, 작은 양이지만 우리의 건강을 유지하는 데 상당히 중요한 역할을 하고 있습니다. 영양제 외 비타민은 주로 음식물에서 얻을 수 있으며, 우리 몸이 제대로 기능하고 성장할 수 있도록 도와주는 소중한 존재..

주간 별자리 운세 " 2024년 2월 25일 - 3월 2일_ (2월 넷째주) " # 염소자리 ~ 쌍둥이자리_ [12.25 ~ 6.21] # 염소자리_ 12.25 ~ 01.19 구설수에 휘말리기 쉬운 한 주이니, 자신을 드러내는 것보다는 숨죽이고 조용히 있는 것이 좋겠습니다. 또한 당신의 사소한 잘못이 크게 확대될 수 있으니, 조심 또 조심하셔야합니다. 그리고 일을 더 크게 만들고 싶지 않다면, 자신의 소문은 가만히 함구하고 있는 것이 좋습니다. 잠잠해 질 때까지 기다리십시오. 회복되는 데에는 오랜 시간이 걸리지는 않을 것입니다. # 물병자리_ 01.20 ~ 02.18 평소보다 많은 수입을 기대할 수 있으나, 그만큼 지출도 많은 한 주가 되겠습니다. 결과적으로 큰 이득도, 큰 손해도 없는 격이로군요. 생활..

이번에 작성할 글은 ‘영양제’입니다. 시대가 시대인 만큼 건강 관리가 중요하게 자리 잡은 현대사회, 건강과 영양에 대한 관심이 많아지는 것은 당연한 흐름이라 볼 수 있겠는데요. 결과적으로 이러한 현상은 많은 사람들로 하여금 다양한 영양제를 찾게 만듭니다. 그러나 정작, 영양제 선정에 있어서는 소극적으로 될 수 밖에 없는 것이 현실이라 말씀드립니다. 그 이유는 선정에 있어 자신에게 맞는지? 검증은 받았는지? 등 꼼꼼히 살펴봐야 할 부분들이 많 때문입니다. 오늘은 이런 분들을 위하여 글을 써 내려갈 예정이니, 잘 참고하시어 영양제 선택에 있어 도움이 되시길 바랍니다. 우리 몸에 필요한 영양소 우리 몸은 건강을 유지하는 목적으로, 다양한 영양소를 필요로 합니다. 영양소라 함이면, 늘 우리 몸의 기능을 지원하는..

커피의 역사와 효능, 그리고 '건강하게 먹는 법' 오늘의 건강 이야기 주제는 ‘커피’입니다. 우리의 일상의 한 부분이 된 커피는 이제 없어서는 안될 음료가 되었습니다. 이런 커피의 존재에 대하여 소중함은 느끼지만, 정작 제대로 된 정보는 가지고 있지 않는 분들이 계실 것이라 짐작하고 있는데요. 지금이라도 커피에 대한 역사와 효능, 그리고 건강하게 먹는 법 등 다양한 정보를 익혀보는 것이 어떨까요? 자, 그럼 궁금하였던 분들이나? 이제 막 관심을 가진 분들은! 이 글을 참고하여 간단한 정보라도 알아보시기 바라면서, 포스팅 바로 시작해 보겠습니다. 다시 한번 관심 있는 분들은 잘 따라와 주세요~! # 커피의 역사 우선, 커피는 수세기 동안 지구촌 사람들에게 사랑 받고 있는 음료라 설명 드립니..

주간 별자리 운세 " 2024년 2월 18일 - 2월 24일_ (2월 셋째주) " # 염소자리 ~ 쌍둥이자리_ [12.25 ~ 6.21] # 염소자리_ 12.25 ~ 01.19 아무 관계도 없는 일에 휘말리거나, 다른 사람의 화풀이 대상이 될 수도 있는 한 주가 되겠습니다. 이럴 때 일 수록, 사람들과의 접촉은 최대한으로 피하는 것이 상책입니다. 평온한 나날에 갑자기 폭풍이 들이 닥치는 격이니, 최대한 자리를 피하려는 노력이 있더라도, 주위를 잘 살펴 피해를 최소한으로 줄이는 노력이 필요합니다. 동정이나 참견은 절대금물입니다. 어떤 일이든 간에, 당신은 사건에 휘말릴 가능성이 높기 때문입니다. 가능하다면, 남의 일에 신경 쓰지 말고 방관하십시오. 반드시 필요한 일만 하십시오. # 물병자리_ 01.20 ~..

오늘은 우리 신체 중 시각을 담당하는 매우 중요한 눈 건강에 대해 이야기해보려고 합니다. 4차 산업시대가 활성화되고 있는 만큼, 스마트폰과 컴퓨터 사용이 점점 증가하고 있다는 것을 느끼실 겁니다. 특히, 직장인이라면 더욱 그러하지요. 그렇다면, 우리가 해야 할 일은 눈 건강을 위하여 유지,개선에 힘쓰는 것이라 할 수 있겠는데요. 그래서 오늘의 주제는 눈 건강에 효과적인 루테인에 대한 효능과 함께, ‘눈 건강에 좋은 음식’이라 말씀드립니다. 눈 관리에 관심 있는 분들은 제 글을 잘 참고하여, 좋은 정보 얻어가시면 좋겠습니다. 바로 시작할게요~! 잘 따라와 주세요:) 눈 건강이 중요한 이유 눈은 일상생활에 가장 많이 사용하는 감각기관 중 하나입니다. 그렇기에, 눈의 건강은 우리의 삶에 큰 영향을 끼칠 수 밖..

주간 별자리 운세 " 2024년 2월 11일 - 2월 17일_ (2월 둘째주) " # 염소자리 ~ 쌍둥이자리_ [12.25 ~ 6.21] # 염소자리_ 12.25 ~ 01.19 그동안 가족을 위하여 최선을 다하는 노력을 하여도, 내맘을 전혀 몰라 주는 것 같아 속상한 날들이 생각외로 많았다면, 좋지 못한 기억을 정리할 수 있는 시기가 찾아옵니다. 당신이 가족을 위해 얼마나 희생하였는 지를 이제서야 가족이 알게되고, 당신에게 진심으로 감사를 표할 것입니다. 이제까지의 노력이 좋은 결실로 바뀌니, 화목한 가정을 기대하여도 좋습니다. # 물병자리_ 01.20 ~ 02.18 주위의 사람들로부터 소개팅이나 미팅의 제의가 있는 상황이라면, 흔쾌히 승락하는 것이 좋습니다. 기대이상의 좋은 만남이 예약되어 있기 때문입..

오늘의 건강정보는 한라봉에 대한 것입니다. 우리가 아는 한라봉은 맛도 좋고 상큼한 향기가 특징인데요. 실제 건강에는 어떤 많은 이점이 있는지 살펴보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 바로 알아볼까요? 한라봉은 한라산 지역에서 자생하는 과일로, 제주도를 대표하는 식물 중 하나입니다. 한라봉은 수백 년 동안 제주도에서 재배되어 왔으며, 제주도의 토착 식물로서 많은 사람들에게 관심을 받고 있습니다. 역사적으로 한라봉은 제주도 주민들에게 중요한 식량원으로 사용되었으며, 그 특별한 맛과 향으로 인하여 전 국민에게 사랑을 받고 있습니다. 한라봉은 오렌지와 비슷한 모양과 크기를 보유하고 있으며, 껍질의 색상은 주황입니다. 크기는 다양하게 존재합니다. 한라봉은 그대로 섭취할 수도 있으며, 주스나 잼 등 다양한 형태로 가..